Oásis | Clube do Livro

Você Dorme Bem? Descubra a Ciência do Sono no Clube do Livro! 🌙📖 Seja bem-vindo à décima-nona edição do Clube do Livro! Desta vez, mergulharemos juntos em um dos temas mais fascinantes e essenciais para o nosso bem-estar: o sono. 💤 Por Que Nós Dormimos – A Nova Ciência do Sono e do Sonho, de Matthew Walker 😴✨ Você já se perguntou por que passamos um terço da vida dormindo? Ou como o sono pode transformar radicalmente sua saúde, memória e produtividade? Prepare-se para desvendar os segredos mais surpreendentes sobre o sono e os sonhos, com um dos maiores especialistas do mundo no assunto, o neurocientista Matthew Walker. Este livro…